„Bin heute etwas depressiv“ hört man recht häufig, wenn die Leute etwas gedämpfterer Stimmung sind. Und man hört dann als Antwort nahezu genauso häufig etwas, was aus der Reihe „Reiß dich z’samm, geht allen mal beschissen“ fällt.

Oft ist es geschrieben worden, man kanns nicht oft genug wiederholen: Mit „reiß dich z’samm“ ist es nicht getan.

Ulf hat für die Depression den Begriff „die Schwarze Lady“ gewählt. Und ich wüsste nicht, wie man das besser machen kann. Der Depression ein Gesicht geben. Denn: Hat sie sich einmal in dein Leben geschlichen, bleibt die Schwarze Lady. Sie geht nie mehr ganz weg.

Der Kampf gegen sie ist ermüdend. Buchstäblich. Bei mir liegt offenbar eine mittelgradige Depression seit der Kindheit vor. Ich kenne es also nicht wirklich, wie es ist NICHT depressiv zu sein. Der Kampf gegen die Schwarze Lady ist Teil von mir, ich kann nicht anders.

Und doch gab es Zeiten, wo sie fast gewonnen hätte. Wo ich am Fenster stand und überlegte: Springste? Wärs vorbei.

Ich bin nicht gesprungen. Aber keiner wird je erfahren, wie verführerisch die Vorstellung ist, der Schwarzen Lady nachzugeben. Hinterhältig ist sie, verstohlen. Sie flüstert dir ein, dass du nichts wert bist und die Welt ohne dich besser dran ist. Und irgendwann glaubst du das.

Ich habe gelernt, mit der Schwarzen Lady zu leben. Sie ist kein gerngesehener Gast, aber ich weiß, dass sie immer wieder vorbeischaut. Und dass sie immer wieder versuchen wird, mich herunterzuziehen. Manchmal gelingt es ihr, so wie heute. Dann habe ich auch gelernt, kein Motorrad zu fahren. Zu gefährlich ist es. Zu groß die Gefahr von Übersprungshandlungen.

Denn ich habe auch gelernt: Wenn die Schwarze Lady genug hat, geht sie wieder. Was sie jedoch hinterläßt, ist Müdigkeit, Trauer um etwas, das ich nicht einmal benennen könnte. Und da sie auch Energie saugt wie ein Vampir, gibt es Tage, wo ich nicht weiß, wie ich aus dem Bett kommen soll. Geschweige denn an meinen Stories arbeiten.

Und es gibt Tage, so wie heute, wo eine Nachricht mich völlig aus dem Gleichgewicht bringt. Ich kannte Robin Williams nicht. Ich kannte nur seine Filme. Doch die Clownsmaske, hinter der er seine Schwarze Lady verborgen hat, die kenne ich selbst nur zu gut.

Das Lachen des Clowns ist oft nur deshalb so laut, damit man das Weinen nicht hört und die Tränen für Lachtränen hält. Lachen und Weinen ist bei sehr vielen dicht beieinander. Und manchmal lacht man, damit man nicht weinen muss. Man spielt den Clown, damit keiner sieht, das es einem schlecht geht.

Denn eins schwächt zumindest mich noch weiter: Ratschläge. Ich bin dann damit beschäftigt, die Ratschläge abzuweisen. Nett, aber eben: Nein. Denn ich lebe mit der Frau seit fast 45 Jahren – ich kenne sie. Ich weiß, wie sie arbeitet. Und ich habe meine Strategien. Wenn ich Hilfe brauche, rufe ich. Und das mit klar artikulierten Worten.

„Du musst…“ sind Sätze, die mir nicht helfen, die mich aber noch weiter herunterziehen. Meine Selbständigkeit habe ich mir hart erkämpft, und ich bin gerade dabei, mir auch den letzten Rest meiner Selbständigkeit zurückzuholen. Jeder Vorschlag, der mir sagt, was ich zu tun habe, torpediert das sehr massiv. Ich sehe, dass die Leute besorgt sind – aber das hilft nichts. Ich weiß, was ich brauche und wie ich es brauche. Und ich habe meine Zeit, dass anzugehen. Sollte das nicht reichen – dann ist das so. Ich kann es dann nicht ändern.

Es ist wie es ist. Das Leben, mein Leben, ist, wie es ist.

Und das unterscheidet mich vielleicht von Robin Williams (vom Komikertalent mal abgesehen): Ich hole mir mein Leben zurück. Stück für Stück. Es ist ein Kampf und er wird mit ungleichen Waffen ausgeführt. Aber ich hole es mir zurück.

Robin Williams hat gekämpft und er hat verloren. Ich klage ihn deswegen nicht an, denn ich weiß, wie hart dieser Kampf ist. Ulf hat gekämpft und beinahe verloren. Er kämpft weiter, mit Klauen und Zähnen, jeden verdammten Tag.

Und wer da draußen noch gegen die Lady kämpft: Gebt nicht auf. Es lohnt sich, auch wenn man es momentan nicht sehen mag.

Denn das Leben ist durch nichts zu ersetzen. Und es ist sowieso schon so verdammt kurz.